7c31ea57da1d 女 20岁
我每天都是夜班,而且六点吃过早餐后,八点下班就会一直睡,睡到晚上六点才会醒,这样好吗??体重会增加吗??而且为什么我一直夜班吃的也不是很多,体重就是不减呢???
病情分析:你好:光凭着熬夜体重下降的很少的,而且你要夜班,白天光睡觉而不运动对身体很不好,建议你白天给自己安排1个小时的运动,不但可以提高身体素质还可以减肥。