肥胖是怎样造成的，怎样才能减肥

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刘书军　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长小儿常见多发病，疑难病...详情>>

病情分析：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动。运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。喝茶减肥最方便，最简单的减肥方法会长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。

追问： 那些东西含钾高，像市面上那些减肥咖啡，什么超级p57这些能够做辅助的吗

回复： 多吃青菜，水果，西瓜等可以补钾。减肥咖啡，超级p57这些能够做辅助的作用

追问： 如果不用那些辅助的减肥药品的话，会反弹吗，