睡眠

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：饮食上可吃些大枣百合莲子蜂蜜等，可使用补脑安神片。还有一种药物叫做佐匹克隆，属于非安定类的睡眠诱导剂，也可以使用。

追问： 大枣吃多少呢！

回复： 可以每天做饭时放上几个。熬粥。

追问： 哦

回复： 祝早日睡眠香甜。

追问： 大枣可以直接吃吗？

回复： 当然。注意别吃太多造成胃部不适就行了。

追问： 哦

回复： 祝早日睡眠香甜。

追问： 嘿嘿！谢谢了

回复： 恩。