过了三十补钙骨髓还能吸收么

刘俊文　主任医师　

病情分析：你好，夜里磨牙俞靖生因素生活职业压力和自发性有关，有的是病理性的，需要及时纠正，中医认为要补肾填髓、健脑安神。所以补钙是可以的。睡前可以泡个澡促进睡眠。