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因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张明　主任医师　内科-神经内科

山东省荣军医院

咨询范围：脑梗死、脑出血、面神经麻痹、偏头痛、帕金森病等...详情>>

病情分析：您好，锻炼自己的弹跳力不仅不阻碍身高，还能帮助长高呢。注意锻炼的时候不要过度，避免损伤。

追问： 明白了 但是我只是普通的蹬脚跟和蛙跳 你能给我讲讲怎么样帮助长高身体的呢。什么原理

追问： 明白了 我的练习法只是普通的蹬脚跟和蛙跳 ，您能给我分析分析是什么原因和影响会帮助长高的呢

回复： 长身高，平时要注意三个方面：1.注意营养均衡，这是身体长高的物质基础。2.保证足够的睡眠，这是因为睡眠中人的下丘脑分泌生长激素。3.锻炼身体，这是可以刺激骨骼发育生长。

追问： 明白了 谢谢医生

回复： 不客气。