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- 骆姨清 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 妙皇卫生院
- 咨询范围：妇产科常见病...详情>>
病情分析：你好，皮肤好，首先是在有光泽、湿润、不长斑，应该每天尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，避免日晒，补足够的维生素C、补水，可以防长斑。头发好，要首先要注意清洁，多吃黑芝麻。
追问：
小腿有点粗，如何使小腿变瘦，变的更直
回复：
小腿粗，是比较难减的，可以做一次体操，可以使小腿变直，更美些。
追问：
做啥体操？？
回复：
可以到网上去搜看，有很多关于这方面的体操的。
