病情分析：你好，你的这个情况，可能和植物神经功能紊乱有关。一般像你的这个年纪，每天睡眠不应少于8个小时。如果少于这个数，对生长发育是很不利的。建议你可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、百会、三阴交三个穴位，到网上搜索一下具体定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果会很明显。 追问： 晚上几点就睡合适。 回复： 10点左右睡觉，睡到早晨6点。 追问： 我今天晚上一直没睡着。不知道怎么回事。都好几个晚上了。 回复： 按照上面的方法按摩穴位调理一下。 追问： 那会不会和我每天都在上网有关呢。我不是台式电脑就是平板电脑。会有什么影响吗？我天天都在家里。又不出门。下吧上面还在长痘痘。都有一年了 回复： 肯定有关系的，不要这样做，改变这个不良习惯。 追问： 一天耍几个小时电脑呢 回复： 连续不要超过2小时，一天不要超过5小时。 追问： 噢。谢谢了 回复： 不客气。 追问： 是同时一起按摩还是一个一个的来呢 回复： 按照顺序一个一个来，一共20分钟。 追问： 那些穴位我一个都没有找到。。。。。 回复： 到百、度上搜索一下穴位图片，以及穴位的文字定位，应该很容易取。如果确实取不准，可以到当地中医院的针灸科咨询一下。 追问： 内关是不是在左手的脉那里点。按摩二十分钟后又继续下一个穴位？。那不是加起来要一个小时么 回复： 左右两个内关穴、两个三阴交穴，以及头部的一个百会穴，一共5个穴位，每个穴位4分钟左右，一共20分钟。 追问： 请问顺序可以随便吗？ 回复： 嗯，没有关系的。 追问： 三银穴我还没有找到 回复： 是三阴交，不是三银穴 追问： 。。。。找到了。我昨天一晚上没睡。今天会不会怎么样 回复： 这个除了精神差一点，没有大的影响的。 追问： 哦。你用什么微博。或者QQ什么的没。 回复： http://wanghua.120.net，这个是我的个人网站，可以通过电话、文字向我咨询。 追问： 知道了。谢谢 回复： 再见。 追问： 没你的电话 回复： 可以点击“电话咨询”。
