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吃什么东西能提高自身抵抗力

fe5bceced60d    20岁 

有人说洗冷水澡,睡冷床可以提高抵抗力,我真的是没有一点底,我只听说过日常多吃些什么食物可以增强抵抗力,不知道这样也可以吗,请您指导,谢谢!

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广东省佛山市  2012-12-12 18:59:29 
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徐力成 主任医师 妇产科-妇产科综合
威县人民医院
咨询范围:擅长心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科...详情>>

病情分析:您好,平时注意饮食,多吃鸡蛋,瘦肉,喝酸奶,多吃水果,蔬菜。保持良好的心情,每天锻炼身体,增强体质。

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