大腿很粗，怎样才能变细

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，那您可以选择局部的运动，例如慢跑，每天坚持跑20分钟左右，可以塑形局部的脂肪，现在身高体重多少？

追问： 高1.65重54

回复： 那不算胖啊，就局部运动，慢跑，平时不要刻意控制饮食