动物阿胶是否热量高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：阿胶是用驴皮熬制的，热量不高，阿胶有补血养血润肺的功效。运动一周体重不会有太多变化的，不会是阿胶的原因。请继续坚持运动。

追问： 哦，那就好。我每天早上挖一勺半阿胶粉与打散的鸡蛋混合在一起再加水蒸好吃的，不过鸡蛋黄热量高吧？我有时会挖出一些蛋黄来再蒸。不知道两者混合后再蒸热量是否会变多？且早上我除了吃这个以外还要吃一小半碗稀饭，有时会配点榨菜。中午就吃一些绿色蔬菜，很少吃肉。晚上会吃红豆薏米汤小碗。然后晚上配合运动。还有就是我不知晚上吃红豆薏米汤可否合适？

回复： 你好：你的饮食结构很合理，坚持下去即便体重没有减轻起码会健康（不要强求。当然功夫不负有心人，你会如愿的。）

追问： 我做过体质测试，我是气郁质，吃这些食物不知是否合适。谢谢医生的回复，主要是不懂的东西太多

回复： 你好：体质测试不太可信，如果你测十次的话，就会有好几次都不一样，所以不要相信。女性容易着急上火，平时可以用玫瑰花，菊花泡水喝，对身体健康有一定好处，还能美容养颜。