a6fd32d8ff2f 男 44岁
由于长年开出租车，经常连续十几个小时开车，踩离合器的左腿到冬天就会像筋被吊住，疼到不行。曾经也犯过坐骨神经痛。到夏天倒是没感觉疼。都说冬病夏治，请问医生，可以采取哪些方式预防冬天再犯病？
病情分析：您的情况考虑是腰椎出现了问题。1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、六味地黄汤、芍药甘草汤加减调治。2、适当的来调理好自己的工作生活，避免久坐。3、睡硬板床。避免腰部受力的运动活动。4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
