f4dbdc157821 女 21岁
身子一直以来都比较弱，偶尔会头痛，胃痛。晚上睡觉稍有声响就睡不着，总觉得自己睡觉睡了一点都不深，而且经常做梦。每次月经前两天肚子特别疼，而且血也很多。。冬天穿了稍微有点少就会手脚冰凉，晚上睡觉身上怎么都暖不了。以前看过中医，说是气血虚。请中医帮我分析一下病情。要是气血虚的话平时该怎么从各方面调理，越详细越好，谢谢谢谢！！！
病情分析：你好，气血虚首先要注意饮食调理，饮食宜多样化，不要挑食。可以服用补益气血的中成药辅助治疗 追问： 我这种表现是气血虚吗？？？今年冬天穿衣明显多了，手也能暖暖的了，就是要穿的比一般人多些 回复： 一般畏寒肢冷是阳气虚的表现。阳气虚还要分为心阳、脾阳、肾阳等，需要区分开来 追问： 平时多注意饮食和锻炼可以改善吗 回复： 可以啊，饮食营养要丰富，增加体育锻炼
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