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生物钟怎么调

afb57311fcf4　女　 19岁　

医生怎样才能控制自己每天准时睡觉啊我现在白天学习晚上上班到两点现在老是和一个男孩子腻在一起晚上迟迟不肯回家睡觉导致我生物钟混乱每天休息不好工作也不给力学习时无精打采的怎么样才能克制住自己啊

标签：睡觉休息不好

河南省洛阳市　 2012-12-13 01:51:17　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 刘兴志　主治医师　泌尿外科; 山东冠县中医院; 咨询范围：慢性前列腺炎、前列腺增生、包皮过长、阴茎大小问题、性功能问题、男性难言之隐、两性知识、性生活、女性性高潮问题、泌尿系结石 ...详情>>

病情分析：这个只能自己控制的啊，自己调整的啊，尽量不要这么晚睡觉，就可以改善的啊

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