e9e491c11660 女 21岁
晚上不能按时入睡。下午睡了一个多小时了,到晚上十二点的时候闭眼躺了半个多小时越来越清醒,有什么办法能让人产生想睡的感觉,缓解精神压力。
病情分析:你好,建议白天多运动,充实生活,培养爱好。