睡不着觉

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李雪东　医师　普通外科

丹东市振兴区医院

咨询范围：各种外科常见疾病，妇科常见病，以及麻醉常见的问题 ...详情>>

病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

追问： 请问失恋会导致人会怎样？

回复： 失恋肯定是短期内情绪不高啊，最重要的是自己调节好

追问： 失恋会让人睡不着觉吗

回复： 是的啊，心里有事怎么呢睡着觉呢

追问： 会永远睡不着吗？

回复： 那肯定不会的啊，过一段时间就好了