如何能瘦的快而且还健康？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

姜衡　主任医师　内科-普通内科

北京市西城区广外医院

咨询范围：内科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：您好，不知道您说的体重是公斤还是斤，具体的方法是，体重除以身高的平方，体重单位（公斤）身高单位（米）如果得出的值在18–24之间就是正常，还有一个就是腰围，腰围一般女性小于80cm视为正常

追问： 斤

追问： 是否有好的方法呢？

回复： 减肥没有捷径，药物减肥一般容易反弹，而且对身体也有伤害，最好的方法就是养成良好的习惯，多吃素食少吃肉食，加强身体锻炼，保证充足睡眠

追问： 知道了，谢谢你。。。

回复： 不客气，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康