7c31ea57da1d 女 22岁
最近几个月。颈椎很痛。每动一下都会有骨摩擦音。去拍了X片。说是生理曲线变直反曲了。我每天回家颈椎锻炼还是会响，很酸，怎么办。我才22岁。谢谢医生。
病情分析：您好，应该进行牵引或者中医推拿治疗，晚上睡觉时可以拿一个圆的东西枕在颈椎下，但不要太高。，自己经常做颈部“米”字操煅炼,不要让头部长期保持一个姿势不动，还可以经常用热敷，这样可以有效减轻病症，浩气长晚上
