怎样才能让头发长得更快

李显平医生　主任医师　皮肤科

成都君康医院

咨询范围：擅长运用中西医结合疗法治痤疮、疤痕、荨麻疹、湿疹、皮炎、灰指甲、过敏性紫癜、鱼鳞病、皮肤顽癣、各种病...详情>>

病情分析：你好，你头发脱发吗？

回复： 头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润; 注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.