如何去减大腿上的肉？

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陈珊　主任医师　内科-心血管内科

石家庄市中医院

咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析：早晨刚起来的时候身上的肉由于一晚上没有动还处在紧绷的状态，你一上午下来，由于身体各个部位都在动，身体的脂肪也就松弛了，我告诉你你一个减肥的方法吧，每天快走40分钟，每分钟100–120步，注意胳膊论起来，不要跑动，坚持1个月，效果非常明显