肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，减肥的话就是多吃纤维类的食物，像蔬菜水果之类的，少吃高脂肪，高蛋白的食物了，鸡蛋，牛奶什么的，再有就是晚饭要少吃的，多注意锻炼身体。

追问： 我这段时间都吃素的，今天中午吃了南瓜和苦瓜，早餐吃了粉汤，粉汤是加蛋的，我胖起来是胖脸和胖腿

回复： 那就多锻炼，

追问： 除了锻炼没了吗？

回复： 还有就是那些需要花钱的针灸按摩了。