怎样防止长胖

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徐建博　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，正常饮食的话还是不会比较容易长胖的，这个注意饮食清淡点，少吃油腻和生冷的食物，注意零食也要少吃，高热量的东西也要少吃的