眼睛很累，但是睡又睡不实，

陈思城　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：本人擅长内、外、妇、儿科常见病和多发病的诊辽。尤其对甲沟炎，中耳炎，慢性鼻炎，支气管哮喘诊治很好。...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述考虑是睡眠质量不好，建议你睡觉前看点幽默搞笑的电视，或者晚饭后出去散散步，放松心情，这样有助于良好睡眠，还有睡觉时手尽量不要放在心口上。