7c31ea57da1d 女 17岁
可不可以帮我制定一个减肥方面的计划,自己不会。我会坚持的。谢谢
病情分析:我试过一个,你可以试试。早晨及午餐7–8分饱,晚餐一个苹果,每天一片多维元素片,如善存。锻炼1小时,睡前。