天天做梦

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是近期有频繁的做梦，那么您的睡眠质量的确是不好了，但是您可以考虑每天睡前喝杯牛奶，白天适当的运动，看是否有好转，您这个情况多久了？

追问： 说起来的话，从去年进入大学就这样了，好像在家会好一些，只是一些些。。

回复： 恩，可以考虑我说的方法、