来月经了怎么保养自己？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨宝来　主任医师　中医科-中医综合科

临朐县第二人民医院

咨询范围：心脑血管病，颈肩腰腿痛...详情>>

病情分析：你好，来月经时最好是不要吃辛辣及凉的食物，如果有性生活了，月经期间一定不要过性生活。月经期间最好是注意休息，不要干太重的体力劳动。