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心里素质非常差

83935bd0110b    30岁 

医生你好.我心里素质非常差.有一次领导开会要我发言.我没有准备…说话到一半就卡住了……一直到现在都有阴影.一开会说话就会非常紧张.请问该怎么治疗.谢谢

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
郑金明 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长呼吸系统`循环系统`消化系统`等内科疾病的诊断及治疗措施。...详情>>

病情分析:你好,像你这种情况最好的办法就是提高自信心,用于表现自己,多锻炼,必要时可以看一下心理门诊

追问: 请问这种情况需要药物治疗吗?怎么煅练自信心?谢谢您

回复: 首先可以加强锻炼有个好的身体素质,然后可以从事自己喜好和擅长的职业,主动和人打招呼,和同事打成一片

追问: 谢谢您…不用药物治疗吧.人多开会时.一说话就非常紧张.就要卡住.头皮发麻

回复: 不用谢,暂时不需要。

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