年龄小，健忘厉害怎么办？

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李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：可以适当多吃核桃、黑芝麻等食物，主要是要多用脑，多接触人和事，多与人沟通交流，做事注意力要集中，尽量独立完成一些事情，只要脑细胞活跃了，就不会健忘了。