睡眠不好、无端焦虑该怎么办？

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：你好，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，现在要保持良好的心态，建议服用谷维素,可用热水泡脚20分钟.如果没有得到很好的改善，最好到正规的医院找专业的医生治疗，详细询问病情，对症治疗，会得到很好的改善。