便秘

董明　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长高血压，消化性溃疡，呼吸道感染，支气管哮喘，高脂血症等常见病多发病的治疗及预防！...详情>>

病情分析：您好，现在有些年轻人由于生活不规律，工作和生活压力大会有便秘的症状。建议您先口服通便灵胶囊，平时要养成定时排便的习惯，不要憋大便，有便意了应立即去便，最佳排便时间是在早上7点钟左右。另外，您的引水量应该再增加一些。还有饮食要有规律要定时定量主食副食要搭配。