痰湿体质该吃什么或喝什么茶调养？

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魏丽娟　主任医师　中医科-中医综合科

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咨询范围：外感疾病、内伤杂病...详情>>

病情分析：平常少吃辛辣刺激性食物，少吃肥甘厚腻之品，多锻炼，饮食作息规律，多吃蔬菜和水果，这是最基本的。可以用些中药代茶饮如陈皮。薏苡仁、茯苓、龙眼肉、山药等