身高与體重

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武敏　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长儿科、内科常见病，多发病等...详情>>

病情分析：你好，首先要有充足良好的睡眠，在饮食方面不挑食和偏食现象，摄入含高蛋白，高脂肪，含糖类丰富的食物，减少学习或工作的压力，保持愉快的的心情