怎样减掉腰两边的肉啊

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徐建博　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，这个不运动减肥是不理想和不健康的，其实剪掉腰腹部两侧的肥肉，只要在床上坐仰卧起坐就可以，用右肘碰左膝盖，左肘碰右膝盖，只要是每天坚持几组就有效果，又不用室外活动不耽误时间还很健康