程丹彤减肥茶有效果么

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叶玥琳　其他　营养科

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病情分析：每天上学基本上都是坐着的，有时候下课都没法出去，回到家吃了晚饭就做作业，学业一大堆每天要做五个小时才行，所以加上学校里的时间还有做作业的时间可以说我全天基本上是坐着的，肚子上的肉是越来越多了

回复： 上述减肥茶里易含有一些激素性药物成分了，易对人体健康造成一些影响的了，上述上初三，正是长身体生长发育时期，如尽量少吃些减肥茶好些了，如可考虑运动+饮食减肥，对身体健康也有好处了

追问： 运动的话根本没时间，少吃是可以但是本人实在对吃的没抵抗力

追问： 我现在基本上不吃饭了，有什么吃了能瘦身的么

回复： 上述情形，如三餐规律饮食，定时定量，少吃不吃零食饮料，多吃些蔬菜水果，谷类食物，少吃肉类食物，对身体健康，减肥也有一些帮助的了，

追问： 医生，不吃饭实在受不了了，我也不知道什么该吃什么不该吃，您能介绍几个平常人吃的早饭午饭和晚饭么（吃了不怎么会胖的那种）

回复： 上述饮食方面，可三餐吃米饭，蔬菜，燕麦+牛奶早餐也可了，