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十六岁青少年吃什么钙片有助于长高?
病情分析:你好,如果通过血液生化检查明显缺钙的话,一般是可考虑积极补充钙元素的,这个能口服的不扎针输液,常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。 追问: 就是想补钙长高而已 回复: 要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。 追问: 能推荐一些钙片吗? 回复: 葡萄糖酸钙即可的 追问: 口服液? 回复: 是口服液 追问: 哦,在哪买?大概多少钱? 回复: 各大药房都有,价格需要以当地为准。 追问: 哦,谢谢 回复: 不客气