白发多吃什么好

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张珊珊　主任医师　妇产科-妇科

济宁市第一人民医院

咨询范围：妇科、心理问题等...详情>>

病情分析：通过饮食调理让白发变黑需要多吃以下食物：含铁、铜、维生素a、维生素e等丰富的食物。铁元素和铜元素一样，是合成黑色素颗粒必不可少的原料