揉肚子

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：经常揉肚子这个不会引起肚子变大的，可以促进肠道蠕动，改善消化功能的，有助于保持大便通畅

追问： 怎么样减去小肚子的小赘肉啊？

回复： 早晨空腹喝一杯蜂蜜水，下午吃点苹果、猕猴桃可以起到清肠的作用；每天做50个仰卧起坐；正餐保持8–9成饱，多喝水。