如何减肥呀？

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刘荣荣　主任医师　中医科

滨州医学院附属医院

咨询范围：中医妇科，脾胃病，发热等病症...详情>>

病情分析：这种情况最好的是运动减肥，千万不要节食，节食会反弹的，运动减肥可以原地变速跑步就可以，运动时间为每天1小时

追问： 出汗减肥有效果嘛？很不愿意运动呀！这样持续的话一月能减多少啊？

回复： 有一期的美丽俏佳人就是讲减肥的，那个人在8个月减了140斤，您可以在网上搜搜看看，挺不错的

追问： 嗯嗯！非常感谢！

回复： 不客气