熬夜失眠黑眼圈怎样消失

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：建议调整工作关系或改变工种。下班后要保证足够的优质的睡眠。可睡前热水泡脚或喝杯热牛奶，饮食上吃些大枣蜂蜜莲子百合等。必要时找专业的心理科医生进行药物调整，提高睡眠质量。