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孕妇如何控制体重？

10d502782b1f　女　 26岁　

怀孕四个月了，之前反应大体重有所下降，可是最近慢慢好转。第一次去产检医生说宝宝不大不小刚刚好，可能因为小，所以暂时没感觉到胎动。朋友怀孕期间体重至生前达到198斤，我怀孕前天天晚上不吃饭锻炼，身高168厘米，体重也不是很轻120斤，平时本来因为高中胖过上班后突然瘦下来导致肉很松。可是现在怀孕了，我觉得正常吃饭就行，我总觉得孕妇太胖不见的宝宝吸收就好，请问如何控制体重？晚上跟婆婆去广场跳老人操可以嘛？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科; 南方医科大学附属南方医院; 咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，怀孕后控制体重可以少吃多餐，饭后多散散步消化和消耗脂肪，怀孕期间是不适合跳舞做操的

追问：我以为四个多月以后适当的运动是可以的呢

回复：医生只是给你建议，决定权在你手上

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