肚子和大腿有肥肉。有没有局部减肥的办法？

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李姗姗　主任医师　儿科-儿科综合

广饶县中医院

咨询范围：擅长儿科、心血管疾病及各种急症的诊断治疗...详情>>

病情分析：你的情况就是需要体育锻炼,不要宅在电脑旁,减腹部最有效的方式是做仰卧起坐,跑步是对身体各方位都有益的运动,对你大腿的赘肉效果较好,但每次要跑半小时以上才能达到减肥的目的