核桃

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：纯牛奶睡前喝容易吸收，但是核桃不要睡前吃，而且你最好是分开吃，作为加餐可以上午吃几个，下午吃几个，这样便于营养的吸收。