晚上睡觉经常做梦吃点什么东西好？

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：多梦导致大脑不能得到充分休息，第二天感觉疲劳。这也属于失眠的范畴。建议有意识放松自我的身心，劳逸结合适度参加体育运动。睡前热水泡脚或喝杯热牛奶，口服补脑安神片等。

追问： 哦哦，谢谢医生

回复： 恩。祝早日睡眠香甜。