血压高了怎么办？

王娜　主任医师　

病情分析：这个属于体位性低血压，一般不用治疗，只要平时注意蹲着时间长了，站起来的时候要慢慢的，让全身的血液供应有一个缓冲的时间就可以了。

追问： 但是昨天去医院测试血压是160，如果想要恢复这个平时该注意什么？

回复： 平时主要是注意控制情绪波动和睡眠质量，还要注意是否有血脂高的情况。

追问： 血脂高需要注意什么？

回复： 那就需要低盐低脂饮食了，其中包括植物油和肉类的脂肪。