身体肥胖，身高163cm，体重177斤

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：30岁的男人，身高163cm，体重177斤，考虑是有些胖啊，建议你三餐只吃八分饱，每天多跑一跑步或打一打球什么的，多出几身汗。不要吃油腻的，不要吃零食。

追问： 那些食物不能吃

回复： 你好，油炸的或高脂肪的食物不能吃，高热量的也不能吃，如巧克力等。