什么钙片吃了可以让人心情愉悦，放松？

李显平医生　主任医师　皮肤科

成都君康医院

咨询范围：擅长运用中西医结合疗法治痤疮、疤痕、荨麻疹、湿疹、皮炎、灰指甲、过敏性紫癜、鱼鳞病、皮肤顽癣、各种病...详情>>

病情分析：·你好，长痘主要原因是皮脂腺分泌过盛导致的。睡眠不足，压力过大，内分泌失调，吃一些油腻刺激的食物等都会导致痘痘的形成 。平时应该保持皮肤清洁，尽量不要化妆，不要吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，防止避免过度曝晒于阳光，保持好的心情。不要乱涂一些药膏，这种病往往需要内调的，最好去医院看看，找准病因，再对症治疗 。