来月经拉肚

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孙迎　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病，内科妇科及儿科的辨证与中西医治疗...详情>>

病情分析：根据您的描述，考虑是经行泄泻，经行泄泻主要责之于脾肾虚弱。因脾主运化水湿，肾主温煦脾阳，又为胃关，主司二便。经行前或经时，血盈于冲任，气随血下，脾肾益虚，虚则不能运行其湿，湿聚而下走肠间，发为经行泄泻。可以服用参苓白术丸。宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、熟藕、粟子、山药、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食辛辣和油腻的食物。适当运动，增强体质。可以经常熬粥喝。同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉；也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，平时要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。