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身体柔韧性差

c4358ea91766    20岁 

我坐位体前屈测试连零都达不到,请问有哪些方法可以提高柔韧性。

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
高佩霞 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:鼻窦炎、青春痘、咽炎、顽固性贫血失眠便秘、前列腺炎阳痿...详情>>

病情分析:身体柔韧性差,主要你是缺乏锻炼,没有其他办法,唯一的办法就是锻炼。

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