7c31ea57da1d 女 24岁
您好， 我是一东北女生，标准的象腿， 大腿肉很厚、很松，但是是肌肉型小腿，请问什么运动好坚持又可以减掉腿上的肉呢？ 请帮忙，谢谢〜
病情分析：在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚各做5到10分钟，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿
