73b17b974514 女 18岁
这段时间练跆拳道,经常拉筋,现在休息了几天,轻微运动时腿不痛,但是运动完停下来后筋会很痛,
病情分析:伤筋动骨一般的需要30天左右才可以慢慢的恢复健康,锻炼的问题应该慢慢来不要着急,运动均衡合理的做热身很重要,可以用按摩针灸一下 追问: 谢谢 回复: 不用客气