早上吃馒头之类的，再吃点水果，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

申震　主任医师　内科-普通内科

沈丘县人民医院

咨询范围：普内科常见疾病...详情>>

病情分析：你好，你的情况考虑这样不属于乱吃。早上吃面食水果蔬菜牛奶都是可以的，早上的营养就是要丰富一点。

追问： 不会造成胃不和吧！那水果是在最后吃好吗？

回复： 你好，一般早上吃水果的时间最好在饭后2小时或在餐前1小时左右。吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。

追问： 摁，好

回复： 祝你健康！